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쓰지 않는 앱과 알림을 정리하는 '디지털 정돈'이 새로운 자기관리 습관으로 떠오르고 있어요.
무작정 스마트폰을 멀리하기보다, 정말 필요한 앱과 알림만 남기고 나머지는 과감히 정리하는 '디지털 정돈'이 새로운 습관으로 떠오르고 있어요. 정보 과잉과 만성적인 피로에서 벗어나려는 시도로 소개되고 있어요.
소셜미디어 알림을 끄거나 사용하지 않는 앱을 지우는 것만으로도 스마트폰을 확인하는 횟수가 눈에 띄게 줄었다는 후기가 많아요. 화면 사용 시간을 기록하며 스스로 점검하는 습관도 함께 확산되고 있어요.
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